slumpintervall

Körde lite slumpintervall idag, kort pass, gjorde en spellista och satte på shuffle. Tre låtar uppvärmning, en låt intervall, en låt vila o.s.v. Blev sköna intervaller, men som sagt ett kort pass då jag vill köra bra på distansen imorgon. Vädret skall bli störskönt så kan nog bli 4 timmar eller nått.